今回のブログは、フィットネス事業部から、アルペンクイックフィットネス吹田健都が担当します。 夏から冬にかけての季節はより代謝が高まる時期とされています。そして、身体を動かすことでさらなる代謝アップが期待でき、運動の効果が得られやすい時期とさ…